Rester actif est une des voies à privilégier quand on est senior. Quels sont les sports que vous aimeriez faire? Quels sont les conseils adaptés à cette activité choisie? Que choisir comme sport et pourquoi? Quels sont les bienfaits de l'activité physique? Sortez et bougez, pour le bien vivre et aider votre corps à rester en forme.